czy od

co do sojii to mam 0,75 sojavitu z olimpu, zastanawiałem sie czy nie kupic 2,25kg i teraz nie żałuje, w smaku jest wstretne wg mnie , to wpc bezsmakowe w porownaniu z soja jest smaczne, biore to na noc , nie mam tego duzo wiec przezyje.Nastepnym razem wezme sobie pro cas od nich.

Wal Dren + Scorch/lipo6 bez johy. Choć nie wiem, czy psychiki Ci nie zniszczy. nic ciekawego, jak zwykle nie ćwiczę i baluje. ale od maja się ogarnę. pzdr/

Czyli 8 tygodni na pierwszy cykl jest okej, tak? Wiec tak zrobie, dzieki ;). Co do fajek - po alkoholu masz jednak cos. Jestes bardziej odwazny, rozmowny i tak dalej, wiec jednak jakies "plusy" sa. Po papierosach nie masz zadnego. Jakby "byla faza", to moznaby od czasu do czasu zapalic, a tak to nie widze sensu. PS Narko tez [...]

Co myślicie? Co poprawić? Dorzucać jakieś suplementy? Jem tak od tygodnia i udało się zejść z wagą,ale nie wiem czy robię to zdrowo... + W dzień w którym biegam dorzucam 100g owsiany. /SFD/2017/10/16/924b5f4c565d4d588e1d0a9c31f30fd8.jpg Zmieniony przez - Dymoslaw w dniu 2017-10-16 23:22:27

ja narzekam na nerke jak narazie skonczylem cykl kretki ale nie wiem czy to jest od kretki

dobra ok!!!! ale jeszcze daw pytania!!!! czy clomid zapobiega gineko jak nie znasz odpowiedzo to napisz nie mam pojecia!!!! i na to drugie tez czyli___jak dziala clomid na mezczyzne ktory nie jadl koksu???jak nie znasz odpowiedzi to nie uciekaj od niej tylko napisz ze nie masz pojecia czekam na tych co sie znaja na tym

możesz powrócic do no xpl. ja jeżeli mialbym proponowac cos bardziej od siebie to wspominany już schotgun, albo body octane; ale ja na pompe czy pobudzenie nie zważam aż tak bardzo więc liczy sie u mnie nieco inne spojrzenie na sklad i specyfike działania tego rodzaju supli a i kreapure kaizen mile wspominam, tak zsamo dobrze jak Olimpa więc także [...]

[...] wyciskania czułem wyrażny spadek mocy i lekki ból, który zlekceważyłem. Zrobiłem jeszcze triceps i wyrażnie czułem, że coś tam nie jest jak trzeba. Rano bolał już cały bark, ale ból malał bardzo szybko z zimnymi okladami i smarowaniem plus tabletki woltaren. Mam naproxen 250, ktory dostalem od lekarza na takie historie, ale nie wiem czy uzywac?

[...] na skosie dodatnim ten sam ciężar i bez problemu bez skurczu. Technika poprawna (według innych ćwiczących jak i trenera personalnego obsługującego tą siłownię) specjalnie zaczynałem sztangę od mniejszych ciężarów, aby ruch był ustabilizowany i poprawny. Jak nikt nie wpadnie na pomysł to wizyta u fizjoterapeuty jak wspomniałeś. Dzięki ekipa :) [...]

No tak ale z tego co widziałem to jeden trening od drugiego na tej stronie www.trener24.pl nie różnia sie prawie niczym... np zamiast wyciskania sztangą pisze wyciskanie sztangielkami przecież wiadomo że lepiej sie sztangą wyciska :P Ja teraz jestem na tym planie mass jednak poprostu źle go robiłem lecz mimo to siła i obwody poszły. Ale co sie [...]

Tak ale nie wiedziałem że pod s1 s2 s3 itd wykonujesz cwiczenia pionowo tzn z góry na dół a ja robilem poziomo :P A teraz zamierzam po regeneracji cwiczyc juz tak jak cwiczyc sie powinno To moge tym samym? czy dac inny bo one i tak mają tak samo połączone partie mieśniowe i jeden plan od drugiego nie różni sie niczym jedynie tym ze np czasem [...]

buahahahha jakis ruski sie wplatal na forum hahahha ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu [...]

"A łokcie prowadzisz daleko od ciała" tzn? Trzeba je odchylać na bok czy jak? Mnie się wydaję, że nic nie trzeba odchylać przy średnim uchwycie, ramiona z przedramionami same się już ustawiają automatycznie. Się łapie i nic już nie trzeba robić oprócz wyciskania :P

No jesli ktoś to robi pod kontem kulturystyki. Chce poprawic wyglad to oczywiscie. Ale jesli np komuś zalezy na zrobienuiu siły, poprawie wydolności itp. bez dodawania mamsy to proponuje dodac wino. Tak jak mowie wszystko zależy od celu w jakim chcemy to uzyc a nie bardzo mi sie wydaje czy kolega ktory zadal to pytanie wie co chce

[...] waskim uchytem : 3serie : do 8x kazda -wyc wąsko ok,poręcze z obc też ok, ale nie dubluj jeśli zastosujesz w wersji naklatke, ciężkie francuzy też ok, ale jedna wersja starczy, wyciągi raczej nietrafione barki Wyciskanie sztangi zza głowy : 4 serie : 10x 8x 6x 4x Unoszenie sztangielek bokiem w górę : 4 serie : po 10x Podciąganie sztangi [...]

[...] nic, nic też mnie nie boli. Wszystko jest w jak najlepszym porządku. trenuję 6 razy w tygodniu 1,5h na basenie i 1,5 pompki brzuszki podciąganie itp.. (szykuję się do kalinistyki ale najpierw chcę siły trochę mieć do tego ;P) A co myślicie o tych wczoraj akurat też czytałem. Dobre są? Czy zedcydować się na coś innego? Tu wprowadź tekst linku...

bez przesady, jak zjesz banana, czy jak wypijesz szklanke mleka na redukcji nic sie nie stanie zlego.. wędliny jak wędliny, ale ryby mógłbys wlaczyc do diety, jest to zaleznie od ryb dobre zrodlo białka i tluszczy, chyba ze nie lubisz, to wtedy pozostań przy mięsie, ewentualnie mozesz kupic białko w prochu i uzupelniac wg zapotrzebowania

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: pzerwac cykl czy odstawic tylko deke no i co z tym odblokiem ???

a czy deca dick;) nie jest od wybicia prolaktyny na dece z tego co wiem przy obnizeniu jej poziomy jest juz okej

Nie wiem czy sa jakies specjalne cwiczenia na wyrobienie sobie "kulki". Sam cwicze normalnie i bic sam sie uformowal w "kulke". To zalezy chyba tez od genow i budowy miesnia Enzo